Zitat von Jürgen am Mai 5, 2021, 10:01 am Uhr

Motivation mal Biologisch erklärt.
Wie Tickt unser Gehirn.
Zwei Bereiche in unserem Gehirn sind dafür zuständig das der innere Schweinehund so oft gewinnt.
Das Intentionsgedächnis, was vorne links sitzt ist der Teil der der gerne Sport machen will, ist aber verbundenen mit dem Teil hinten rechten teil unseres Gehirns, das uns die Information gibt das wir doch besser auf der Couch bleiben sollen, nämlich dem verhaltenssteuernden Teil. Somit bleiben wir auf der Couch obwohl wir uns vorgenommen haben Sport zu treiben.