Zitat von Jürgen am Mai 5, 2021, 10:07 am Uhr

Hallo,
also ich finde das Laufen im Winter OK ist, wenn man einiges beachtet.
1. Die Kleidung, am besten Funktionskleidung nach dem Motto umso Kälter desto mehr (Zwiebelprinzip)
2 Die Atemwege schützen. Bei Minusgraden wird es für die Atemwege gefährlich (Tuch vor den Mund) und durch die Nase Atmen.
3. Glättegefahr...immer darauf achten wo man lang läuft.
4. Bei Minusgraden sollte man es mit dem laufen nicht übertreiben, weniger ist da mehr.

Diese Tipps kann ich euch mit auf den Weg geben.
Grüße
Jürgen